突袭训练室

《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！

• 更新至第20260615期

  闹着玩

  浩角翔起,颜永烈

• 更新至第20260614期

  詹姆士出走料理

  郑坚克

• 更新至第20260614期

  综艺玩很大

  吴宗宪,林柏昇,黄鸿升

• 更新至第20集

  不是但是真的

  金钟仁 金钟仁 卓在勋 李尚敏 李秀智 全昭旻

• 更新至第20260603期

  11点热吵店

  沈玉琳,殷悦

• 更新至第20260603期

  百变智多星

  内详

• 更新至第20260603期

  女人我最大

  蓝心湄

• 更新至第20260603期

  型男大主厨

  曾国城,陈乔恩,夏于乔,阿基师,郑坚克,殷琦

• 更新至第20260611期

  半熟恋人第五季

  沈奕斐,谢依霖,夏之光,张纯烨,董璇

• 更新至第20260603期

  金牌调解2024

  章亭

• 更新至第20260604期

  开始推理吧第四季

  刘宇宁,金靖,张凌赫,丁程鑫,周柯宇

• 更新至第20260604期

  歌手2026

  王铮亮

• 第6期 是姐姐呀
• 第1期上 哈哈哈哈哈第六季
• 更新至第20260616期 我们的宿舍2
• 更新至第20260616期 户外成长计划
• 更新至第20260613期 花甲少年趣旅行
• 更新至第20260614期 效廉出发吧
• 更新至第20260613期 医师好辣
• 更新至第20260615期 医学大联盟
• 更新至第03集 明星算算锅
• 更新至第01期 喜欢你我也是第六季
• 更新至第20260604期 五十公里桃花坞6
• 更新至第20260603期 全民星攻略
• 更新至第20260603期 食尚玩家
• 更新至第20260528期 小姐不熙娣
• 更新至第01集 偶像派遣工作
• 更新至第20260603期 娱乐百分百
• 更新至第17集 坐吧！聊聊
• 第2期 Kill It Styl
• 更新至第20260604期 种地吧4
• 更新至第20260611期 天才厨人